Gerinctorna otthon video: gyakorlatsor hátfájás, derékfájás ellen
Gerinctorna gyakorlatok 6x1 percben, akár két e-mail között
Gyrokinesis
Kovács Bernadett - Gerinctorna széken - 1.rész - YouTube
🙌🏻 Tudtad, hogy az online Gerincklubomban a szenior tornák INGYENESEN elérhetők? Ez a videó például a héten került fel: széken ülve végzett alsó és felső... | By Almásy Csilla Gerinckoncepció | Facebook